Ещё недавно казалось, что «всё, победили»: чипы стали экономичнее, экраны — умнее, зарядки — быстрее. А потом вы выходите из дома на пару часов, возвращаетесь — и смартфон уже смотрит на вас красным процентом, как кот, которому не дали ужин.
Парадокс в том, что батареи не обязательно стали хуже… Просто смартфоны за последние 1–2 года научились делать больше вещей без вашего разрешения (привет, ИИ), экраны стали прожорливее (привет, 120 Гц), а фоновые процессы — наглее (привет, «почему ночью ушло 18%?»).
Почему «вроде бы мощнее» = «вроде бы быстрее садится»
Чипы: эффективность растёт, но и аппетит тоже
Производители реально давят на энергоэффективность: Qualcomm в документах для Snapdragon 8 Elite говорит про прирост performance per watt и экономию энергии на уровне SoC, а TSMC продвигает 3-нм техпроцессы как более эффективные.
Но есть нюанс: мы чаще жмём “газ в пол”. Камера с многокадровой обработкой, тяжёлые игры, постоянные видеозвонки, нейросетевые фишки — всё это грузит CPU/GPU/NPU так, как раньше грузил ноутбук. И если телефон греется — эффективность падает: больше энергии уходит в тепло, а не в «полезную работу».
Симптом: «всё было нормально, пока не пофоткал/не поиграл 20 минут — и дальше телефон как будто “потёк” по заряду».
Экраны 120 Гц: плавность стоит ваттов
120 Гц — это два мира:
- Adaptive/динамические (LTPO и аналоги): частота падает, когда вы читаете/стоите на месте, и растёт при скролле.
- Почти всегда 120 (или плохо настроенная адаптация): красиво, но батарее больно.
На Samsung частоту можно явно переключать/ограничивать в настройках движения/плавности — и это один из самых заметных рычагов экономии.
Симптом: «заряд тает именно в соцсетях/браузере» — потому что там экран и работает больше всего.
ИИ: новый «скрытый потребитель» энергии
ИИ-функции часто делятся на локальные (на устройстве) и облачные (через сеть). Apple прямо описывает, что Apple Intelligence работает и на устройстве, и через Private Cloud Compute — то есть иногда добавляется расход на сеть + обработку.
И главная ловушка: ИИ — это не одна кнопка «сгенерировать мем». Это ещё и:
- индексирование фото/текста,
- «умные» подсказки,
- обработка речи,
- улучшалки камеры,
- и прочие штуки, которые могут срабатывать в фоне.
В iOS 26, например, обсуждается/появляется режим Adaptive Power, который как раз пытается балансировать такие нагрузки.
Фоновые процессы: иногда виноваты не вы, а приложения
На iPhone часть активности управляется через Background App Refresh и статистику расхода батареи по приложениям — Apple прямо рекомендует смотреть, кто ест заряд, и отключать лишнее.
На Android отдельная болячка — wake locks (когда приложение не даёт устройству «заснуть»). Google вынес это в Android Vitals и описывает критерии «excessive partial wake locks».
Показательный кейс: Google подтверждал проблему, когда Instagram на Pixel заметно разряжал батарею после обновления, и её чинили апдейтом приложения.
Симптом: «ночью на тумбочке минус 10–20%» — часто это фон, сеть, уведомления, геолокация или баг в конкретном приложении.
Примеры моделей: где автономность «вау», а где «ну такое»

Важно: тесты разных редакций отличаются методикой. Ниже — цифры из Tom’s Guide battery test (хороший ориентир для сравнения).
| Модель | Результат в тесте (ч:м) | Что это обычно значит в жизни? |
|---|---|---|
| iPhone 16 | 12:43 | Нормально, но без запаса, особенно при активной камере/сети. |
| iPhone 16 Pro | 14:07 | Уже спокойнее: день активного использования чаще держит. |
| iPhone 16 Pro Max | ≈18:06 | «Долгоиграющий» формат — больше экран, больше батарея. |
| Galaxy S25 Ultra | ≈17:15 | Очень сильная автономность среди Android-флагманов. |
| Pixel 9 Pro XL | ≈14:37 | Хорошо, но многое зависит от приложений/сети. |
| OnePlus 15 | ≈25:13 | Рекордные значения (часто связывают с silicon-carbon батареями). |
Вывод простой: «батареи разочаровывают» чаще всего не потому, что всё стало хуже, а потому что вы ждёте от телефона больше, а он делает ещё больше сам.
Что делать прямо сейчас: настройки, которые помогут

Быстрый чек-лист на 5 минут (подходит всем)
- Откройте статистику батареи и найдите топ-3 пожирателя.
- Уберите фоновую активность там, где она не нужна.
- Снизьте яркость/таймаут экрана (экран = главный потребитель).
- Если есть выбор — включите адаптивную частоту или временно 60 Гц.
- Проверьте качество сигнала: плохая сеть = повышенный расход.
iPhone: что сделать, чтобы «держал дольше»
- Настройки → Аккумулятор: смотрите, какие приложения едят заряд, и что именно (экран/фон).
- Low Power Mode:снижает фоновые активности и ряд функций (Apple подробно описывает, что меняется).
- Background App Refresh: отключите глобально или точечно для «неважных» приложений.
- Ограничьте 120 Гц (если у вас Pro-модель): временно переключитесь на 60 Гц, когда нужен запас (скролл станет менее “масляным”, зато проценты перестанут таять).
Миф: постоянно “свайпать” приложения из многозадачности обычно не помогает — в iOS приложения часто «заморожены», а перезапуск может даже стоить энергии.
Android: где обычно прячется слив батареи
- Включите Adaptive Battery (Pixel/Android): Google объясняет, как это ограничивает фон и учится вашим привычкам.
- Ограничьте фоновую активность у конкретных приложений (особенно соцсети/маркетплейсы/«фото-облака»).
- У Samsung проверьте режим Motion smoothness (адаптивный/стандартный).
- Если у вас «ночной слив» — ищите виновника: Google отдельно выделяет сценарии «battery drain» и шаги диагностики.
Чего ждать от батарей в 2026
Больше silicon-carbon батарей в смартфонах (это уже связывают с рекордной автономностью отдельных моделей; в медиа это активно обсуждается).
Больше контроля над “фоновыми пожирателями”: Google уже формализует метрики wake locks и с 1 марта 2026 планирует сильнее подсвечивать приложения, которые держат устройство «бодрым» без причины.
ОС будет агрессивнее оптимизировать питание под новые нагрузки (включая ИИ) — тот же вектор виден по появлению/обсуждению адаптивных режимов питания в iOS 26.
Проблемы никуда не денутся: тонкие корпуса, яркие экраны и мощные чипы будут продолжать «торговаться» с автономностью — ничего удивительного, только физика и маркетинг.
Вывод

Автономность сегодня — это не «сколько мА·ч в паспорте», а насколько телефон подходит вашему ритму. Если вы живёте в камере, соцсетях и навигации — выбирайте модели с хорошим запасом по времени (обычно это крупные версии и хорошо оптимизированные линейки), а не «самый тонкий флагман года». Если смартфон нужен как рабочий инструмент, не стесняйтесь относиться к питанию как к инфраструктуре: один нормальный блок/кабель и компактная портативка решают больше проблем, чем бесконечная охота за “идеальными настройками”.
Главное: перестаньте мерить себя «средним пользователем». Вы не обязаны подстраиваться под телефон — наоборот, телефон и аксессуары должны подстроиться под ваш день. И тогда разочарование от батареи превращается в понятную вещь: либо вы выбираете устройство с запасом, либо добавляете запас сами.